炎热的夏季我们都知道喝果汁对于我们身体有好处,下面我们来一起看看焦作市九华食品有限公司为我们讲述关于喝果汁的好处。许多国家的科学家经过长时间研究发现,果汁能、减少生病、延缓衰老。实践证明,长期服用果汁,消化系统、膀胱和呼吸道患癌症的危险降低一半,同时还能有效防止动脉粥样硬化和冠状肌能不全的发展。
各种果汁不仅让我们大饱口福,还为身体提供健康不可缺少的天然化合物:果糖、酶、矿物质、有机酸、胡萝卜素、蛋白质和维生素。专家们有这样一句话:“每天喝一杯果汁,医生将失业。”
哪种果汁好呢?各种果汁都好,都有益健康。当然,区别还是有的。
● 橙汁在世界上占地位。早餐饮一杯橙汁,你能得到一整天所需的维生素C。橙汁不透明,它里面含有的天然多糖,其中包括果胶,呈悬浮状。橙汗促使肠胃道正常工作,果胶还有助随着空气和食品一起进入体内的有害物质。
● 桔汁桔汁含有大量果胶,还有天然矿物质,能增进食欲、改善新陈代谢。
● 苹果汁和加苹果汁的葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,适合体力衰竭时多喝,促进新陈代谢,对血管系统和神经系统有好处,还可预防感冒。
● 菠萝汁香气和美味无可比拟。菠萝汁含有多种芳香物,还有大量有机酸,特别是柠檬酸,甚至还有特殊的酶——菠萝蛋白酶。这些物质都有助消化。
● 芒果汁含有丰富的食物纤维和β胡萝卜素,有助新陈代谢和改善视力。其极为丰富的维生素S可以提高肌体的。
● 桃汁和杏汁这些果汁有很好的预防和心血管病的作用,有助肠道消化。还预防骨质疏松,在头晕、工作效率低和时喝杏汁,能使人放松,紧张感。
● 香蕉汁适合肾病和心脏病患者多喝。它很饱人,好在下午喝。
● 梨汁它含有氯原酸,可以预防许多肾和肝的疾病,能使壁的穿透力保持正常。在肠功能紊乱时梨汁可帮助它恢复正常。
● 葡萄柚汁稍有点苦味,却让人难以忘怀。它含有的葡糖甙具有作用。此外,还能降压,使肝功能恢复正常,强健体格。由于含有丰富的维生素C,能预防感冒。
● 李子汁除了其他果汁所具有的营养外,它对习惯性的胖人特别有益——可以促进肠胃道的蠕动。
● 樱桃汁酸甜适口。含有多种维生素和蛋白质,对血管系统和神经系统有好处,也能预防感冒。
总之,每天饮用果汁,你会备感精力充沛,情绪饱满,健康且长寿.
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